In den letzten Jahren habe ich mich darauf konzentriert die Gesundheit und Fitness von Menschen nachhaltig zu verbessern. Die verfügbare Zeit für ein gutes Training richtig einzuteilen, ist nicht immer ganz leicht. Daher entwickle ich Gesundheitsprogramme, die speziell auf deine Möglichkeiten zugeschnitten sind.
Du möchtest dich besser fühlen, aktiver sein und deine Gesundheit optimieren.
Ich helfe dir, deine Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern – ohne, dass dein Alltag darunter leidet.
Individuelle
Beratung
Ich passe das Training an deine Zeitressourcen an – egal ob morgens, abends oder am Wochenende.
Berufs- und Familienorientiert
Speziell für Eltern und Berufstätige mit wenig Zeit entwickelt – Zeit mit der Familie verbringen und trotzdem fit werden.
Perfekte
Motivation
Schritt für Schritt setzen wir deine Ziele um. Ich unterstütze dich dabei Alltagsroutinen zu entwickeln, für deinen langfristigen Erfolg.
Ernährungs-
beratung
Ich biete dir eine, auf deine Situation abgestimmte Ernährungsanpassung an. Wir setzen gemeinsam deine Wünsche und Vorlieben um